Therapie, coaching, yoga en mindfulness

Cognitieve gedragstherapie | ACT

Emma Harmsen werkt met cognitieve gedragstherapie en ACT (Acceptance Commitment Therapy). Beide zijn doelgerichte, praktische en effectieve therapieën, die uitgaat van klachten waar de cliënt op dat moment mee te maken heeft. Doordat deze therapieën inzicht geven in gedachten, gevoel en ongewenst gedrag kan een gedragsverandering worden bereikt die leidt tot een gelukkiger leven. Emma werkt ook met EMDR.

Yoga en mindfulness

Emma combineert therapie en coaching graag met yoga en mindfulness. Zij werkt met een combinatie van ademhalingsoefeningen, meditatie en fysieke oefeningen. Daarmee kan zowel fysieke als geestelijke ontspanning wordt bereikt.

Kosten

De kosten voor therapie bedragen 125 euro per sessie en kunnen in de meeste gevallen (deels) bij de zorgverzekeraar worden gedeclareerd.